A PEDIDO DE MUITAS FAMILIAS

a pedido de muitas familias, passo a descrever o meu processo de libertação de laxantes e afins:

nao sei se todas sabem mas era das minhas grandes frustraçoes..
eu sempre tive um bocado de prisao de ventre e desde ha um ano fiquei completamente dependente dos laxantes.. pra terem uma noção eu ia de 5 em 5 dias , as vezes mais, e era por causa do dulcolax porque se não nem isso!

fui ao medico .. tudo o que tenho feito qualquer pessoa pode fazer.. tudo o que eu tomo e barato e nao é sujeito a receita medica.. é natural.. não é laxante, e pode ser tomado com quaisqueres medicamentos mais:

o medico disseme para
1º dobrar a quantidade de vegetais e fruta
2º (esta ja toda a gente sabe e ta farta dela) beber muita agua
3º diminuir hidratos de carbono (esta e optima.. a pala disto acabaram-se os h.c ao jantar.. e praticamente ao almoço)
4º uma colher de sopa de benefibra ao jantar (dez euros 1 frasco- +- 1 mes) é um po que se mistura com a agua
4º Zir Fos - sao carteiras de nao sei que-- uma a cada pequeno almoço
5º alimentos de origem sintetica, ou seja, all bran.. pa quem nao gosta em flocos ha em barras

o zir fos traz 12 carteiras e custa prai 15 euros.. tomei um pacote e deixei porque nao preciso dele é caro

puz em bold aquilo que acho que me tem ajudado.
a maioria das pessoas que ler isto vai achar que é impossivel.. mas acreditem.. eu estava completamente dependente de 4 dulcolax de 5 em 5 dias.. as x 4 nao chegavam! sempre que nao tomava laxante ficava 7 dias sem ir ao wc. estou ha 2 meses sem laxantes e deixei de um dia para o outro.. a partir do momento em que comecei com isto.
se querem o meu concelho tomem o zir fos.. da pa doze dias .. s ao final d 12 dias conseguirem ir ao wc todosos dias entao nao comprem mais..
s querem que vos diga axo que aquilo que mais tem ajudado é o all bran. aquela merda faz milagres..

e agora a grande boa novA! no primeiro mes, estava em exames e a comer como uma tola.. sem dietas sem nada, e com compulçoes daquelas d ficar a estudar e a engulir tudo.. eu emagreci 2 kg.. de 56 pa 54.. o meu metabolismo está muito mais rapido.. sente-se mesmo.. até faço xixi mais rapido.. eu sei q e estupido mas do genero.. s eu bebo uma garrafa d agua dali a 15 minutos tou a mijar. perco peso super rapido se quiser.. agr para emagrecer bSTAME 600 kcal por dia e no dia seguinte ja abati meio kg.. antes meio kg eu conseguia com um nf!!


olhem nynas! ta aqui a responta.. é simples! façam a serio. a maioria das compulçoes q eu tinha era ao 5 dia de prisao d ventre qd me sentia uma gravida e parecia q tinha d comer pa empurrar lol q horror.. pa mas eu sei q mtas d voces fazem o mesmo

ps: nao acredito que o michael morreu


jantei uma sopa sem batata.. maximo 40 kcal
hoje foi um total de 470 kcal
great.. n sei s amanha ja th coragem de me pesar.. acho que prefiro ver os ossos a aparecer um quito mais para depois ir à balança-- tou farta que essa gaja me estrague os esquemas.

fiquem bem e espero que isto seja util!!